Abril 24: RSF

Hoy asistí a un curso de RSF o Gimnasia Hipopresiva, lo que dice esta nueva disciplina es que el vientre y la zona abdominal cuando los trabajamos solemos expander la grasa y los músculos en lugar de contraerlos, es por ello que es tan difícil quemar esa zona. Lo que sostiene esta técnica es que hay que contraer para empezar a ejercitar esa zona. La maravilla de todo ello es que es un remedio perfecto para las deformidades de la zona pelvica que surgen después del embarazo y que muchas veces hace que las mujeres se hagan pipi sin control. Que mejor que el vídeo de Piti que es quien trajo el método a España y que suele dar los cursos en el gym donde estoy.

Abril 23: Sant Jordi

Hoy es mi Santo, en Cataluña es Sant Jordi, osea mi nombre en catalán. Acostumbran regalar libros y flores, a la vez es el día del libro en el mundo entero. Aquí en Madrid por ejemplo hicieron la noche de los libros en donde las librerías permanecen abiertas hasta la media noche con un descuento del 10% así como eventos culturales. Al salir de clase me metí a la casa del libro en donde había un evento de flamenco.

Aproveché para comprarme uno de los libros que tenía como prioridad en mi lista: Siete días en el mundo del Arte de Sarah Thornton. Ya lo iré contando.

Abril 22: Papá

Hoy es el cumpleaños de mi padre, generalmente este día mi madre le suele preparar un pozole (un plato muy mexicano) e invitan a comer a sus amigos, y ya si es fin de semana eso se alarga que ni contarlo. Esta vez se fueron a comer, creo que mariscos que nos encantan. Felicidades papá.

Abril 21: Aprender a Leer

Chateando con Claudia por facebook me cuenta que Milena está empezando a leer. Le digo que es una etapa muy bonita en la vida, cuando un niño empieza a leer todo lo que se encuentra en el camino, hasta la caja de cereales, bueno en realidad yo sigo leyendo la caja de cereales una y otra vez. Le comento que hubo en España un anuncio de El Corte Inglés que me pareció muy atractivo en este aspecto, el concepto de posicionar la marca desde siempre. Aquí lo pongo

abril 20: 5 ciudades

@Victoriamdq pregunta en Twitter que cuales serían las 5 ciudades que recomendarías de México ¿Y de España? Espero vuestros comentarios.

En las fotos, la ciudad de México vista desde mi lente en 2008.

abril 19: Lavapiés

Ayer por la tarde di un paseo por Lavapiés, hace mucho no iba a este barrio tan cercano al mio pero tan diferente. Lavapiés es la cumbre de la diversidad, aquí conviven los negros con los latinos, los migrantes con los españoles, los junkies con los vegetarianos. Lavapiés da miedo cuando se camina, pero cuando se adentra se descubre un mundo cultural inimaginable, resultado de la diversidad.

Me apetecía dar un paseo por Lavapiés porque fue una de las escenas finales por las andanzas de la niña mala y el niño bueno de Mario Vargas Llosa, con esta caminata termino el libro y cierro el placer que me dio el leerlo.

Abril 18: Último entrenamiento

Hoy entrené mi último diez kilómetros antes de la carrera del próximo domingo. En el km 7 me empezó a doler la rodilla y aún así decidí seguir. Elena dice que suele pasar y que se va quitando conforme entrenas. Los expertos en running dicen que es parte de los daños que sufres por correr pero que te acostumbras al dolor. Ésta fue mi estadística de carrera.

Abril 17: Himno nacional

Hoy en casa mientras se leían los periódicos puse un poco de música de ibero 90.9, una estación universitaria del DF donde me gusta la música que seleccionan. A la una de la tarde de Madrid, seis de la mañana de México se interrumpió la programación y empezó a sonar el Himno Nacional Mexicano. -Todos los días a las seis de la mañana suena el himno en todas las estaciones del país. Le decía a Romain pues estaba sorprendido de este hecho.

Yo que ya estoy acostumbrado me pareció algo normal. De repente me dio por querer justificar semejante hecho.

Abril 16: Islandia

Hoy despertamos con la noticia de que un volcán en Islandia a empezado a hacer de las suyas y con ello Europa se ha colapsado. Los aeropuertos de varios países han cerrado debido a la peligrosidad de las nubes de cenizas. Con ello, todo lo que implica en un mundo de desplazamientos aéreos diarios. Así es, a lo mejor me estoy rayando un poco, pero precisamente esto refleja lo que pienso de Europa. Un conglomerado de países tan diversos de donde han nacido una buena parte de las creencias e ideologías del mundo. Sin embargo Europa es frágil, se puede desmoronar en algún momento e irse por la borda en cuestión de segundos. Ya ha intentado auto destruirse en las guerras mundiales y así se vive siempre, al límite.

Abril 15: @Twitter

Estoy enganchado a twitter, tal vez por eso he descuidado el blog. Quien iba a decir que una red social donde me permite escribir solamente 140 caracteres me tuviera enganchado, por ejemplo, mis twitts de hoy:

@JesusEncinar Dímelo a mí que casi me daba un infarto cuando llegué a España y vi friends en castellano!10:55 PM Apr 15th via web en respuesta a JesusEncinar
Estoy haciendo una llamada en conference por Skype con mis BFF de Viena y Monterrey. Que alegría la tecnología.10:43 PM Apr 15th via web
Hoy empiezo la dieta sana. Hoy: Pollo a la plancha, arroz curry y ensalada verde con cebolla y tomate. Postre: 2 kiwis.4:49 PM Apr 15th via web
Me rindo con Orange, no son resolutivos y sólo me dan números de seguimiento. Es como ir a la iglesia y pedir hablar con Dios directamente!12:44 PM Apr 15th via web
He visto en los retwitts que LG, por no hacer unas bases decentes han borrado su concurso de foto sin explicaciones. Menuda seriedad.12:28 PM Apr 15th via web
Preparando una entrevista, notas de prensa, Sports Unlimited Valencia y a medio día clase de Body Combat. Let´s rock!!!10:05 AM Apr 15th via web
Cualquier persona creería que esta noticia es de cotilleo:http://www.eluniversal.com.mx/notas/672896.html8:24 AM Apr 15th via web

Abril 14: La catedral

Aquí dejo una vista lateral de la catedral de León, es una pasada y sigo sorprendido.

Abril 13: Sushi Aniversary

Hoy es un día de conmemoración digna resultado del aguante, fervor, paciencia, felicidad, calma, estabilidad y pasión de hacer lo que hay que hacer. Hoy es día de terminar con Sushi y un vino blanco semidulce.